Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 12 apr. 2015 - 17:33

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	932 kcal	37,3%
Protein:	52,7 g	87,9%
Karbohydrater:	17,3 g	5,1%
Fett:	71,8 g	89,7%
Fiber:	4,3 g	17,4%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Blandet salat med mais og ananas	En porsjon	1,5	150,0	42 Kcal	1,5g	7,5g	0,5g	1,4g
Gul løk	En stykk	0,38	75,0	24 Kcal	0,8g	4,3g	0,1g	1,5g
Sopp (sjampinjong og aromasopp)	Sopp	2,5	100,0	21 Kcal	2,1g	2,1g	0,4g	g
Olivenolje	1 stk	0,15	15,0	135 Kcal	0,0g	0,0g	15,0g	0,0g
TineSmør (Meierismør)	1 ss	0,6	12,0	90 Kcal	0,1g	0,1g	9,8g	g
Entrecote	Gram	210	210,0	426 Kcal	44,1g	0,0g	27,3g	0,0g
Asparges	1 stk	1	100,0	22 Kcal	3,1g	1,3g	0,2g	1,5g
Bèarnaise saus	Gram	50	50,0	172 Kcal	1,0g	2,0g	18,5g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok