Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 30 jan. 2015 - 14:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	631 kcal	25,2%
Protein:	47,3 g	78,8%
Karbohydrater:	16,1 g	4,7%
Fett:	42,4 g	53%
Fiber:	3,3 g	13,2%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
STEKT spinat	Gram	90	90,0	74 Kcal	3,3g	5,6g	5,5g	0,0g
Kremfløte	En stykk	1,5	30,0	109 Kcal	0,6g	0,9g	11,4g	0,0g
TineSmør (Meierismør)	1 ss	0,5	10,0	75 Kcal	0,1g	0,1g	8,2g	g
Kikerter i lake	Gram	60	60,0	72 Kcal	3,9g	9,6g	1,2g	3,3g
Olivenolje	1 stk	0,1	10,0	90 Kcal	0,0g	0,0g	10,0g	0,0g
kyllingfilet, stekt i fett	Gram	145	145,0	212 Kcal	39,3g	0,0g	6,1g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok