Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 30 jan. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 383 kcal 55,3%
Protein: 95 g 158,3%
Karbohydrater: 17,7 g 5,2%
Fett: 101,5 g 126,9%
Fiber: 13,9 g 55,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
13 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
13:51ProZyme 3 kg - jordbærsmak (40.0g)
BCAA 4:1:1 (0.0g)
150 Kcal36,0g0,2g0,5g
14:25Kokosmasse (0.0g)
KOKT skinke (0.0g)
EFAomega olje (10.0g)
Peppermakrell (0.0g)
Helsprøtt Knekkebrød Havre (0.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
EGG, kokt (61.0g)
Cottage cheese (0.0g)
Grillpølse (0.0g)
KYLLING, grillet uten skinn (0.0g)
SVIN, grillribbe (0.0g)
Makrell i tomat (0.0g)
Eggehvite (0.0g)
Q Skyr blåbær og vanilje (0.0g)
Premium 86% (0.0g)
Flintstek marinert (0.0g)
wasa havreknekkebrød (0.0g)
KYLLING, grillet med skinn (0.0g)
Kesam Vanilje (0.0g)
Kyllinglår med skinn, ovnstekt (0.0g)
171 Kcal7,6g0,2g15,5g
14:27Avocado (0.0g)
Hasselnøtter (0.0g)
Tomat (0.0g)
Bringebær REMA1000 (0.0g)
Agurk (0.0g)
Eple (0.0g)
Banan (0.0g)
Vårløk (0.0g)
Pære (0.0g)
Mandler (0.0g)
Nektarin (0.0g)
Isbergsalat (0.0g)
Gresskarkjerner (Pumpakärnor) (0.0g)
Spinat (0.0g)
Bringebær (0.0g)
Valnøtter (0.0g)
Avokado (220.0g)
431 Kcal4,2g1,1g43,1g
14:30STEKT spinat (90.0g)
Kremfløte (30.0g)
TineSmør (Meierismør) (10.0g)
Kikerter i lake (60.0g)
Olivenolje (10.0g)
kyllingfilet, stekt i fett (145.0g)
631 Kcal47,3g16,1g42,4g
Sunesen
Sunesen
69 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok