Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 06 jan. 2015 - 16:49

Næringsverdi

Mengde

Energi:

847 kcal

33,9%

Fett:

47,7 g

59,7%

Karbohydrater:

12,6 g

3,7%

Fiber:

1,8 g

Protein:

89,5 g

149,2%

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
Flintstek marinert	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	g	g	0,0g
Ekte majones	1 stk	0,09	30,0	219 Kcal	24,0g	0,6g	g	0,3g
Cottage cheese	cottage cheese	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
BCAA	En porsjon	1	7,6	5 Kcal	0,0g	0,3g	g	0,0g
Eggehvite	En stykk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
Kokosmasse	En teskje	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
EFAomega olje	Gram	10	10,0	84 Kcal	9,3g	0,0g	0,0g	0,0g
KYLLING, grillet uten skinn	1 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
EGG, kokt	1 stk	2	122,0	174 Kcal	12,4g	0,4g	g	15,1g
Grillpølse	1 pølse	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
ProZyme 3 kg - jordbærsmak	Gram	80	80,0	300 Kcal	1,0g	0,5g	0,0g	72,0g
Premium 86%	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
wasa havreknekkebrød	En skive	1	17,5	65 Kcal	1,0g	10,8g	1,8g	2,1g
KYLLING, grillet med skinn	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
Cocosa Pure Coconut Oil	1 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Whey Protein Isolate Jordbær	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
SVIN, grillribbe	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Peppermakrell	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
Kyllinglår med skinn, ovnstekt	1 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	g	g	0,0g
Q Skyr blåbær og vanilje	1 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g

Mylog 10.3