| Næringsverdi | Mengde | GDA % |
| Kalorier: | 1 802 kcal | 72,1% |
| Protein: | 210,3 g | 350,4% |
| Karbohydrater: | 53,9 g | 15,9% |
| Fett: | 79,7 g | 99,6% |
| Fiber: | 10,7 g | 42,9% |
| Klokkeslett | Matvarer | Kcal | Protein | Karb. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 14:56 | Tunfisk i vann (185.0g)
| 204 Kcal | 44,4g | 0,0g | 2,2g |
| 16:49 | Isbergsalat (0.0g)
Bringebær REMA1000 (0.0g) Tomat (0.0g) Hasselnøtter (0.0g) Agurk (0.0g) Spinat (0.0g) Bringebær (0.0g) Avocado (0.0g) Mandler (0.0g) Eple (0.0g) Nektarin (0.0g) Banan (0.0g) Gresskarkjerner (Pumpakärnor) (0.0g) Vårløk (25.0g) Valnøtter (0.0g) Pære (220.0g) | 85 Kcal | 1,3g | 19,4g | 0,3g |
| 16:49 | Flintstek marinert (0.0g)
Ekte majones (30.0g) Cottage cheese (0.0g) BCAA (7.6g) Eggehvite (0.0g) Kokosmasse (0.0g) EFAomega olje (10.0g) KYLLING, grillet uten skinn (0.0g) EGG, kokt (122.0g) Grillpølse (0.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (80.0g) Premium 86% (0.0g) wasa havreknekkebrød (17.5g) KYLLING, grillet med skinn (0.0g) Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g) Whey Protein Isolate Jordbær (0.0g) SVIN, grillribbe (0.0g) Peppermakrell (0.0g) Kyllinglår med skinn, ovnstekt (0.0g) Q Skyr blåbær og vanilje (0.0g) | 847 Kcal | 89,5g | 12,6g | 47,7g |
| 18:55 | Olje. oliven (10.0g)
TineSmør (Meierismør) (10.0g) Tomater Hakkede 390g (108.0g) Gul løk (62.0g) Seifilet (180.0g) | 368 Kcal | 36,9g | 8,9g | 19,0g |
| 19:05 | Q Skyr blåbær og vanilje (160.0g)
Kesam Vanilje (50.0g) Cottage cheese (150.0g) | 299 Kcal | 38,1g | 12,9g | 10,5g |
