Meny Toppmeny

FrideElvira sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 31 mars 2011 - 15:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 266 kcal 13,3%
Fett: 7,8 g 11,1%
Karbohydrater: 14,8 g 5,5%
Fiber: 1,8 g 7,1%
Protein: 32,7 g 65,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
AgurkEn desiliter160,06 Kcal0,1g0,7g0,5g0,5g
Squash1 stk100,018 Kcal0,1g3,0gg1,2g
Spinat1 stk2200,038 Kcal1,0g3,2gg3,8g
Blomkål1 stk2200,042 Kcal0,4g5,4gg3,8g
Karbonadedeig1 stk1,2120,0145 Kcal6,0g0,0gg22,8g
CherrytomatGram100100,017 Kcal0,2g2,5g1,3g0,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok