Meny Toppmeny

Valpefett's treningsdagbok

Trening torsdag - 29 apr. 2010 - 13:22

Styrketrening

Varighet
1 t
Løftet
4,92 tonn
Forbrent
592 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Knebøy
Set 1
Lår
Vekt Reps Løftet
50.0 kg 8.0 400,00 kg
60.0 kg 24.0 1440,00 kg
Vis trend
Lår curl liggende (bakside lår)
Set 2
Lår
Vekt Reps Løftet
25.0 kg 8.0 200,00 kg
30.0 kg 16.0 480,00 kg
Vis trend
Lår extension/press
Set 3
Lår
Vekt Reps Løftet
40.0 kg 24.0 960,00 kg
Vis trend
Tåhev i maskin (Stående)
Set 4
Legger
Vekt Reps Løftet
60.0 kg 24.0 1440,00 kg
Vis trend
Valpefett
Valpefett
36 år Vest-Agder
Medlem siden: 29.04.2010

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok