Meny Toppmeny

Hannibal sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 25 nov. 2012 - 10:50

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 687 kcal 27,5%
Protein: 47,4 g 79,1%
Karbohydrater: 66,4 g 19,5%
Fett: 24 g 30%
Fiber: 7,3 g 29,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Skummet melkMelk til frokost0,7210,069 Kcal7,3g10,5g0,2gg
Kokt skinkeskive115,021 Kcal3,3g0,0g0,8gg
Ekte ovnsbakt leverposteiTil 1 brødskive0,714,036 Kcal1,8g0,8g2,8gg
Egg, rå1 Stort egg2120,0170 Kcal14,9g0,4g12,1gg
Rundstykke, haflerEn stykk2133,3320 Kcal14,7g54,7g2,7g7,3g
Jarlsberg Ostost220,070 Kcal5,4g0,0g5,4gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok