Meny Toppmeny

Hannibal sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 25 nov. 2012 - 10:50

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 687 kcal 27,5%
Fett: 24 g 30%
Karbohydrater: 66,4 g 19,5%
Fiber: 7,3 g 29,3%
Protein: 47,4 g 79,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Skummet melkMelk til frokost0,7210,069 Kcal0,2g10,5gg7,3g
Kokt skinkeskive115,021 Kcal0,8g0,0gg3,3g
Ekte ovnsbakt leverposteiTil 1 brødskive0,714,036 Kcal2,8g0,8gg1,8g
Egg, rå1 Stort egg2120,0170 Kcal12,1g0,4gg14,9g
Rundstykke, haflerEn stykk2133,3320 Kcal2,7g54,7g7,3g14,7g
Jarlsberg Ostost220,070 Kcal5,4g0,0gg5,4g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok