Meny Toppmeny

Hannibal sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 25 nov. 2012

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 854 kcal 74,2%
Fett: 77 g 96,2%
Karbohydrater: 155,2 g 45,7%
Fiber: 14,9 g 59,5%
Protein: 125,9 g 209,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
5 t 12 min 30 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
10:50Skummet melk (210.0g)
Kokt skinke (15.0g)
Ekte ovnsbakt leverpostei (14.0g)
Egg, rå (120.0g)
Rundstykke, hafler (133.34g)
Jarlsberg Ost (20.0g)
687 Kcal24,0g66,4g7,3g47,4g
15:15Tran (8.0g)
Rapsolje (3.6g)
Asiatisk wokblanding grønnsaker (50.0g)
Potet kokt (147.0g)
Findus Laksefilét Naturell (250.0g)
662 Kcal39,5g26,9g0,0g48,8g
21:15Paprika rød (10.5g)
Jarlsberg Ost (30.0g)
Go og mager (ovnsbakt leverpostei) (20.0g)
Rundstykke, hafler (133.34g)
TineMelk Ekstra Lett (120.0g)
506 Kcal13,5g62,0g7,5g29,7g
Hannibal
Hannibal
62 år Nordland
Medlem siden: 10.01.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok