Meny Toppmeny

Hannibal sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 23 nov. 2012 - 10:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 863 kcal 34,5%
Protein: 43,4 g 72,4%
Karbohydrater: 123,9 g 36,4%
Fett: 19,1 g 23,9%
Fiber: 14,2 g 56,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
TineMelk Ekstra Lett1 glass1200,076 Kcal6,6g9,4g1,4gg
Tran1 spiseskje18,072 Kcal0,0g0,0g8,0gg
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt)En liter1,2120,0451 Kcal15,6g73,2g8,4g9,6g
Whey tech proteinpulverGram2525,094 Kcal18,8g3,5g0,6g1,3g
BananEn porsjon0,7171,059 Kcal0,8g12,9g0,2g1,1g
Meierienes Appelsinjuiceet lite glass1,2240,0110 Kcal1,7g25,0g0,5g2,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok