| 10:30 | TineMelk Ekstra Lett (200.0g)
Tran (8.0g)
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt) (120.0g)
Whey tech proteinpulver (25.0g)
Banan (71.0g)
Meierienes Appelsinjuice (240.0g)
| 863 Kcal | 19,1g | 123,9g | 14,2g | 43,4g |
| 12:20 | Banan (35.0g)
TineMelk Ekstra Lett (130.0g)
Whey Tech IceCream Vanilla (45.0g)
| 249 Kcal | 2,0g | 18,6g | 2,1g | 38,9g |
| 14:16 | YT Mellommåltidsdrikk(Skogsbær og korn) (310.0g)
| 195 Kcal | 2,2g | 31,0g | 3,7g | 12,4g |
| 15:50 | Koketorsk (162.5g)
Potet kokt (120.0g)
Gulrot (20.0g)
Blomkål (20.0g)
Brokkoli (15.0g)
| 233 Kcal | 0,7g | 22,7g | 1,4g | 32,7g |
| 19:45 | Torsk (40.0g)
Middagspølse (60.0g)
Potet kokt (150.0g)
Svin, nakkekoteletter, stekt (160.0g)
| 735 Kcal | 43,3g | 29,9g | 0,0g | 55,0g |
| 23:59 | TineMelk Ekstra Lett (170.0g)
Jordbærsyltetøy (lett) (42.0g)
Rundstykke, hafler (133.34g)
| 439 Kcal | 3,9g | 76,1g | 7,3g | 20,4g |
