Meny Toppmeny

Tord Strand's treningsdagbok

Trening lørdag - 26 nov. 2016 - 11:15

Kommentar

Møllevaller pyramide 3-4-5-4-3 på terskel med magetrening etterpå jobbe 45 sek pause 15sek 3 sett

Løping

Øvelse 1


Varighet
50 min
Distanse
8,30 km
Snittfart
9,96 km/t
Forbrent
569 kcal

Historikk


Styrketrening

Øvelse 2


Varighet
30 min
Forbrent
293 kcal

Historikk


Styrkeøvelser


Set 1
Mage

Vekt Reps Løftet
0.0 kg 0.0 0,00 kg
Set 2
Mage

Vekt Reps Løftet
0.0 kg 0.0 0,00 kg
Set 3
Mage

Vekt Reps Løftet
0.0 kg 0.0 0,00 kg
Set 4
Mage

Vekt Reps Løftet
0.0 kg 0.0 0,00 kg
Set 5
Mage

Vekt Reps Løftet
0.0 kg 0.0 0,00 kg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok