Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
Sode96
Treningsdagbok
Treningsvisning
Sode96's treningsdagbok
Trening mandag - 01 aug. 2016 - 18:21
Styrketrening
Varighet
1 t 30 min
Løftet
9,69 tonn
Forbrent
758
kcal
Historikk
Styrkeøvelser
Benkpress m/stativ (Smith maskin)
Set 1
Bryst
Vekt
Reps
Løftet
15.0 kg
10.0
150,00 kg
30.0 kg
10.0
300,00 kg
30.0 kg
10.0
300,00 kg
30.0 kg
10.0
300,00 kg
30.0 kg
10.0
300,00 kg
30.0 kg
10.0
300,00 kg
40.0 kg
10.0
400,00 kg
40.0 kg
10.0
400,00 kg
Vis trend
Utfall
Set 2
Lår
Vekt
Reps
Løftet
20.0 kg
20.0
400,00 kg
20.0 kg
20.0
400,00 kg
20.0 kg
20.0
400,00 kg
20.0 kg
20.0
400,00 kg
Vis trend
Lår curl sittende (bakside lår)
Set 3
Lår
Vekt
Reps
Løftet
30.0 kg
30.0
900,00 kg
Vis trend
Lår extension/press
Set 4
Lår
Vekt
Reps
Løftet
38.0 kg
30.0
1140,00 kg
Vis trend
Beinpress maskin
Set 5
Lår
Vekt
Reps
Løftet
60.0 kg
60.0
3600,00 kg
Vis trend
Sode96
28 år Oslo
Medlem siden:
24.05.2016
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Kostholdsdagbok
Kroppsmål
Statistikk
Venner
Nyheter
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Siste fra forumet
web seo
casualarticlesandblogsnet
topbestbloggerer
web seo
blogherenowshop
goblogherenow
Mylog 8.1
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok