Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 14 jan. 2019 - 15:31

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 119 kcal 44,8%
Fett: 34,4 g 43%
Karbohydrater: 147,7 g 43,4%
Fiber: 20,2 g 80,8%
Protein: 44,7 g 74,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
EpleEn stykk1180,088 Kcal0,4g19,1g3,6g0,5g
AppelsinEn stykk1200,074 Kcal0,2g14,4g3,6g1,8g
Karbonader stekte1 Karbonade3240,0442 Kcal28,8g19,2gg26,4g
Fullkornsris og grønnsaksblanding (erter, mais, brokkoli, paprika og løk)En pakke1500,0515 Kcal5,0g95,0g13,0g16,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok