Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 14 jan. 2019

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 667 kcal 106,7%
Protein: 154,7 g 257,8%
Karbohydrater: 318 g 93,5%
Fett: 73,2 g 91,4%
Fiber: 56,7 g 226,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 35 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
15:31Eple (180.0g)
Appelsin (200.0g)
Karbonader stekte (240.0g)
Fullkornsris og grønnsaksblanding (erter, mais, brokkoli, paprika og løk) (500.0g)
1 119 Kcal44,7g147,7g34,4g
17:15Thai Wok (100.0g)
Grove pitabrød med speltmel (160.0g)
kyllingkjøttdeig (400.0g)
Kidneybønner i chilisaus (410.0g)
1 386 Kcal107,6g136,8g38,2g
22:41Eple (180.0g)
Appelsin (200.0g)
162 Kcal2,3g33,5g0,6g
-Stian-
-Stian-
40 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok