Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 27 feb. 2018 - 20:20

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 450 kcal 58%
Fett: 58,1 g 72,6%
Karbohydrater: 117,3 g 34,5%
Fiber: 21,1 g 84,5%
Protein: 104,5 g 174,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
BremyktEn skive324,0179 Kcal19,7g0,2g0,1g0,2g
proteinbrødGram9090,0180 Kcal3,9g14,4g8,0g18,0g
kyllingkjøttdeigEn stykk1400,0524 Kcal29,2g0,0g0,0g65,6g
HamburgerryggEn stykk222,023 Kcal0,3g0,4g0,0g4,6g
Blåbærsyltetøy1 ss115,029 Kcal0,0g7,2gg0,0g
Fullkornsris og grønnsaksblanding (erter, mais, brokkoli, paprika og løk)En pakke1500,0515 Kcal5,0g95,0g13,0g16,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok