Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 27 feb. 2018 - 20:20

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 450 kcal 58%
Protein: 104,5 g 174,2%
Karbohydrater: 117,3 g 34,5%
Fett: 58,1 g 72,6%
Fiber: 21,1 g 84,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
BremyktEn skive324,0179 Kcal0,2g0,2g19,7g0,1g
proteinbrødGram9090,0180 Kcal18,0g14,4g3,9g8,0g
kyllingkjøttdeigEn stykk1400,0524 Kcal65,6g0,0g29,2g0,0g
HamburgerryggEn stykk222,023 Kcal4,6g0,4g0,3g0,0g
Blåbærsyltetøy1 ss115,029 Kcal0,0g7,2g0,0gg
Fullkornsris og grønnsaksblanding (erter, mais, brokkoli, paprika og løk)En pakke1500,0515 Kcal16,0g95,0g5,0g13,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok