Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 19 feb. 2018 - 12:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 889 kcal 35,6%
Fett: 28,8 g 36%
Karbohydrater: 109,9 g 32,3%
Fiber: 13,4 g 53,4%
Protein: 40,5 g 67,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Steel cut havreGram3232,0118 Kcal2,4g19,2g3,2g3,5g
EggEn stykk2,67168,0237 Kcal17,5g0,2g0,0g20,3g
Bjørn HavremelGram100100,0370 Kcal7,0g60,0g8,0g12,0g
Tine lettmelkEtt stort glass (0.5l)0,25125,054 Kcal1,5g5,8g0,0g4,2g
Blåbærsyltetøy - Naturlig LettGram8080,0110 Kcal0,4g24,8g2,2g0,4g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok