Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 19 feb. 2018 - 12:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 889 kcal 35,6%
Protein: 40,5 g 67,5%
Karbohydrater: 109,9 g 32,3%
Fett: 28,8 g 36%
Fiber: 13,4 g 53,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Steel cut havreGram3232,0118 Kcal3,5g19,2g2,4g3,2g
EggEn stykk2,67168,0237 Kcal20,3g0,2g17,5g0,0g
Bjørn HavremelGram100100,0370 Kcal12,0g60,0g7,0g8,0g
Tine lettmelkEtt stort glass (0.5l)0,25125,054 Kcal4,2g5,8g1,5g0,0g
Blåbærsyltetøy - Naturlig LettGram8080,0110 Kcal0,4g24,8g0,4g2,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok