Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 25 okt. 2016 - 18:13

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 277 kcal 51,1%
Fett: 50,7 g 63,4%
Karbohydrater: 149,7 g 44%
Fiber: 15,8 g 63,2%
Protein: 51,2 g 85,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Stabbur-Makrell (Filet i Tomat)1 stk1170,0410 Kcal32,3g11,9g0,5g20,4g
YT1 stk1300,0198 Kcal2,0g31,0g3,6g13,0g
Piano Rislunsj med jordbær1 stk1150,0225 Kcal9,6g30,0g0,0g4,2g
Havre rugsprø, fullkornEn skive554,0194 Kcal2,2g30,8g8,6g8,6g
BananEn stykk1110,091 Kcal0,3g19,9g1,8g1,2g
RosinbollerEn porsjon150,0158 Kcal4,3g26,1g1,3g3,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok