Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 25 okt. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 3 094 kcal 123,8%
Protein: 168,6 g 281%
Karbohydrater: 208,6 g 61,3%
Fett: 162,2 g 202,8%
Fiber: 30,3 g 121,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
6 t 4 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
09:05Kyllingkjøttdeig (200.0g)
Creamy Coconut and Peanut saus (175.0g)
Indiskinspirert wokblanding (250.0g)
673 Kcal44,2g32,2g38,0g
18:13Stabbur-Makrell (Filet i Tomat) (170.0g)
YT (300.0g)
Piano Rislunsj med jordbær (150.0g)
Havre rugsprø, fullkorn (54.0g)
Banan (110.0g)
Rosinboller (50.0g)
1 277 Kcal51,2g149,7g50,7g
21:13Kinesisk wokblanding (100.0g)
Korma karrisaus (350.0g)
Kyllingkjøttdeig (400.0g)
1 144 Kcal73,2g26,7g73,5g
-Stian-
-Stian-
40 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok