Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 25 okt. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 3 094 kcal 123,8%
Fett: 162,2 g 202,8%
Karbohydrater: 208,6 g 61,3%
Fiber: 30,3 g 121,2%
Protein: 168,6 g 281%
Snitt-tid mellom måltidene:
6 t 4 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
09:05Kyllingkjøttdeig (200.0g)
Creamy Coconut and Peanut saus (175.0g)
Indiskinspirert wokblanding (250.0g)
673 Kcal38,0g32,2g11,4g44,2g
18:13Stabbur-Makrell (Filet i Tomat) (170.0g)
YT (300.0g)
Piano Rislunsj med jordbær (150.0g)
Havre rugsprø, fullkorn (54.0g)
Banan (110.0g)
Rosinboller (50.0g)
1 277 Kcal50,7g149,7g15,8g51,2g
21:13Kinesisk wokblanding (100.0g)
Korma karrisaus (350.0g)
Kyllingkjøttdeig (400.0g)
1 144 Kcal73,5g26,7g3,2g73,2g
-Stian-
-Stian-
42 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok