Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 27 jan. 2016 - 19:05

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 102 kcal 44,1%
Protein: 146 g 243,3%
Karbohydrater: 30,2 g 8,9%
Fett: 43,2 g 54%
Fiber: 6,1 g 24,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
86% mørk sjokolade1 stk0,220,0119 Kcal1,7g3,8g10,9g2,6g
Mandler7g mandler17,043 Kcal1,5g0,6g3,9g0,5g
Tikka masala Saritas med kyllingEn porsjon3600,0732 Kcal94,8g25,8g26,4g3,0g
KyllingfiletEtt stykke1200,0208 Kcal48,0g0,0g2,0g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok