Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 22 jan. 2016 - 16:23

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 737 kcal 29,5%
Protein: 43,3 g 72,2%
Karbohydrater: 73,5 g 21,6%
Fett: 29 g 36,3%
Fiber: 3 g 11,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Torskefileter med kavring, havsalt og grovkvernet pepperEn pakke1240,0444 Kcal37,2g26,4g21,6g1,0g
LettrømmeEn teskje440,075 Kcal1,1g1,5g7,2g0,0g
RisEn porsjon162,5218 Kcal5,0g45,6g0,2g2,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok