Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 22 jan. 2016 - 16:23

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 737 kcal 29,5%
Fett: 29 g 36,3%
Karbohydrater: 73,5 g 21,6%
Fiber: 3 g 11,8%
Protein: 43,3 g 72,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Torskefileter med kavring, havsalt og grovkvernet pepperEn pakke1240,0444 Kcal21,6g26,4g1,0g37,2g
LettrømmeEn teskje440,075 Kcal7,2g1,5g0,0g1,1g
RisEn porsjon162,5218 Kcal0,2g45,6g2,0g5,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok