Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 22 jan. 2016 - 10:05

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 684 kcal 27,4%
Fett: 15,7 g 19,7%
Karbohydrater: 35,9 g 10,6%
Fiber: 7,7 g 30,9%
Protein: 96 g 160%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Gul løkEn stykk0,120,06 Kcal0,0g1,1g0,4g0,2g
Ekstra Grovt BrødEn skive390,0207 Kcal3,8g31,1g6,8g9,5g
LettrømmeEn teskje660,0113 Kcal10,8g2,2g0,0g1,7g
Paprika rød1 liten porsjon0,7530,08 Kcal0,1g1,4g0,6g0,3g
Kyllingfilet1 Filet3360,0349 Kcal1,1g0,0g0,0g84,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok