Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 22 jan. 2016 - 10:05

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 684 kcal 27,4%
Protein: 96 g 160%
Karbohydrater: 35,9 g 10,6%
Fett: 15,7 g 19,7%
Fiber: 7,7 g 30,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Gul løkEn stykk0,120,06 Kcal0,2g1,1g0,0g0,4g
Ekstra Grovt BrødEn skive390,0207 Kcal9,5g31,1g3,8g6,8g
LettrømmeEn teskje660,0113 Kcal1,7g2,2g10,8g0,0g
Paprika rød1 liten porsjon0,7530,08 Kcal0,3g1,4g0,1g0,6g
Kyllingfilet1 Filet3360,0349 Kcal84,2g0,0g1,1g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok