Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 02 feb. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 405 kcal 96,2%
Fett: 56 g 70%
Karbohydrater: 150,6 g 44,3%
Fiber: 19,1 g 76,4%
Protein: 278,1 g 463,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 36 min 30 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
07:50Squash (16.65g)
Tomat (50.0g)
Kyllingfilet (100.0g)
Gul løk (40.0g)
Korma uten kylling (50.0g)
193 Kcal3,5g6,6g1,6g25,2g
11:14Korma uten kylling (200.0g)
Kyllingfilet (700.0g)
Gul løk (100.0g)
Squash (33.3g)
Tomat (151.0g)
1 049 Kcal16,5g21,5g4,3g171,3g
14:32Dansk Rugbrød (130.0g)
Tropisk Juice (100.0g)
Hvitost, type Norvegia, Gulost (30.0g)
467 Kcal21,7g47,7g9,2g19,9g
14:33panda lakris (45.0g)
141 Kcal0,2g32,9gg1,6g
18:16Byggris (50.0g)
Gourmet Torskefilet (292.0g)
Brokkoli- og blomkålgrateng (200.0g)
555 Kcal14,1g42,0g4,0g60,0g
-Stian-
-Stian-
42 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok