Kimje sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 30 sep. 2015 - 11:56

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	471 kcal	18,9%
Protein:	32,2 g	53,7%
Karbohydrater:	18,4 g	5,4%
Fett:	27,7 g	34,7%
Fiber:	9,7 g	38,7%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Kremost krydder original	per kjeks	3	15,0	42 Kcal	0,9g	0,4g	4,1g	0,0g
Jarlsberg Ost	En skive	1	15,0	53 Kcal	4,1g	0,0g	4,1g	g
Ingers Fiberbrød	En skive	2	70,0	161 Kcal	9,7g	15,6g	4,7g	8,9g
Strandamør	Til 1 skive	1,12	9,0	39 Kcal	2,2g	0,1g	3,3g	0,0g
Paprika rød	1 liten porsjon	1	40,0	11 Kcal	0,4g	1,8g	0,1g	0,8g
Egg kokt	En stykk	2	110,0	157 Kcal	13,6g	0,3g	11,2g	0,0g
Krydret SvineNakke	Gram	8	8,0	8 Kcal	1,3g	0,1g	0,3g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok