Meny Toppmeny

marieaune sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 19 juli 2015 - 21:40

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 423 kcal 21,1%
Fett: 22,9 g 32,8%
Karbohydrater: 13,1 g 4,9%
Fiber: 3,2 g 12,9%
Protein: 40 g 80%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Kokt skinkeEn pakke0,4550,052 Kcal1,6g0,5g0,0g9,0g
HavrebrødGram3232,070 Kcal1,3g10,2g1,8g3,5g
Brokkolibrokkoli0,550,014 Kcal0,1g1,1g1,4g1,5g
EggEn stykk3189,0266 Kcal19,7g0,2g0,0g22,9g
Kesam MagerEn dæsj0,8726,019 Kcal0,3g1,1g0,0g3,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok