Meny Toppmeny

marieaune sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 19 jul. 2015 - 21:40

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 423 kcal 21,1%
Protein: 40 g 80%
Karbohydrater: 13,1 g 4,9%
Fett: 22,9 g 32,8%
Fiber: 3,2 g 12,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Kokt skinkeEn pakke0,4550,052 Kcal9,0g0,5g1,6g0,0g
HavrebrødGram3232,070 Kcal3,5g10,2g1,3g1,8g
Brokkolibrokkoli0,550,014 Kcal1,5g1,1g0,1g1,4g
EggEn stykk3189,0266 Kcal22,9g0,2g19,7g0,0g
Kesam MagerEn dæsj0,8726,019 Kcal3,1g1,1g0,3g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok