Meny Toppmeny

marieaune sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 19 jul. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 260 kcal 113%
Protein: 252,3 g 504,6%
Karbohydrater: 152,9 g 56,6%
Fett: 68,7 g 98,1%
Fiber: 27,9 g 111,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 27 min 48 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
09:23Havregryn, lettkokte (85.0g)
ProZyme (30.0g)
431 Kcal38,0g52,0g6,2g
10:31Coconut milk light (100.0g)
ProZyme (35.0g)
192 Kcal32,0g1,4g6,3g
15:27Cottage Cheese Mager (490.0g)
Yoplait Dobbel 0% Kokos (250.0g)
Eple (150.0g)
563 Kcal74,2g41,2g10,4g
18:15Banan (110.0g)
ProZyme (25.0g)
Skummet melk (200.0g)
255 Kcal30,4g35,5g0,4g
21:40Kokt skinke (50.0g)
Havrebrød (32.0g)
Brokkoli (50.0g)
Egg (189.0g)
Kesam Mager (26.0g)
423 Kcal40,0g13,1g22,9g
21:42Kesam Mager (70.0g)
Gulrot (50.0g)
Findus Laksefilét Naturell (125.0g)
Brokkoli (100.0g)
Blomkål (50.0g)
396 Kcal37,7g9,7g22,4g
marieaune
marieaune
32 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 24.06.2015
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok