Meny Toppmeny

marieaune sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 19 juli 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 260 kcal 113%
Fett: 68,7 g 98,1%
Karbohydrater: 152,9 g 56,6%
Fiber: 27,9 g 111,8%
Protein: 252,3 g 504,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 27 min 48 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
09:23Havregryn, lettkokte (85.0g)
ProZyme (30.0g)
431 Kcal6,2g52,0g7,2g38,0g
10:31Coconut milk light (100.0g)
ProZyme (35.0g)
192 Kcal6,3g1,4g0,0g32,0g
15:27Cottage Cheese Mager (490.0g)
Yoplait Dobbel 0% Kokos (250.0g)
Eple (150.0g)
563 Kcal10,4g41,2g8,7g74,2g
18:15Banan (110.0g)
ProZyme (25.0g)
Skummet melk (200.0g)
255 Kcal0,4g35,5g3,5g30,4g
21:40Kokt skinke (50.0g)
Havrebrød (32.0g)
Brokkoli (50.0g)
Egg (189.0g)
Kesam Mager (26.0g)
423 Kcal22,9g13,1g3,2g40,0g
21:42Kesam Mager (70.0g)
Gulrot (50.0g)
Findus Laksefilét Naturell (125.0g)
Brokkoli (100.0g)
Blomkål (50.0g)
396 Kcal22,4g9,7g5,3g37,7g
marieaune
marieaune
33 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 24.06.2015
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok