Meny Toppmeny

marieaune sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 15 jul. 2015 - 17:35

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 470 kcal 23,5%
Protein: 40,1 g 80,2%
Karbohydrater: 25,5 g 9,4%
Fett: 22,8 g 32,6%
Fiber: 5,8 g 23,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
BlomkålLunch150,010 Kcal0,9g1,4g0,1g1,1g
Brokkolibrokkoli0,550,014 Kcal1,5g1,1g0,1g1,4g
GulrotGram5050,018 Kcal0,3g3,2g0,1g1,4g
AgurkEn porsjon150,05 Kcal0,4g0,6g0,1g0,4g
Kesam MagerEn dæsj2,3370,052 Kcal8,4g3,0g0,7g0,0g
AXA FullkornspastaGram3030,084 Kcal3,5g16,2g0,5g1,5g
Findus Laksefilét NaturellEn pakke0,25125,0288 Kcal25,0g0,0g21,2g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok