marieaune sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 02 juli 2015 - 19:57

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	870 kcal	43,5%
Fett:	15,2 g	21,7%
Karbohydrater:	79,5 g	29,4%
Fiber:	17,1 g	68,3%
Protein:	98,2 g	196,5%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Purreløk	En porsjon	1	10,0	3 Kcal	0,0g	0,4g	0,3g	0,2g
klar kjøttbuljong	Ett stykke	1	10,0	25 Kcal	0,6g	4,4g	0,0g	0,4g
Gulrot	En stykk	0,56	25,0	9 Kcal	0,0g	1,6g	0,7g	0,2g
Nypotet	2stk ca 200gr	1,2	240,0	168 Kcal	0,0g	37,7g	3,8g	3,6g
Stangselleri	Gram	50	50,0	8 Kcal	0,1g	0,7g	1,2g	0,6g
Sellerirot	Gram	100	100,0	27 Kcal	0,3g	2,8g	3,5g	1,6g
Sport+	En stykk	1	16,0	56 Kcal	0,6g	9,3g	2,9g	1,7g
Storfe Ytrefilet	Gram	180	180,0	198 Kcal	3,6g	1,8g	0,0g	39,6g
Yoplait Dobbel 0% Kokos	En stykk	2	250,0	103 Kcal	0,2g	15,0g	3,3g	10,0g
Hvitost, type Norvegia, Gulost	Kveldsmat	0,12	15,0	53 Kcal	4,1g	0,0g	0,0g	4,1g
Cottage Cheese Mager	En porsjon	1,33	280,0	221 Kcal	5,6g	5,9g	1,4g	36,4g

Kommentar

lunsj + middag

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok