marieaune sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 02 jul. 2015 - 19:57

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	870 kcal	43,5%
Protein:	98,2 g	196,5%
Karbohydrater:	79,5 g	29,4%
Fett:	15,2 g	21,7%
Fiber:	17,1 g	68,3%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Purreløk	En porsjon	1	10,0	3 Kcal	0,2g	0,4g	0,0g	0,3g
klar kjøttbuljong	Ett stykke	1	10,0	25 Kcal	0,4g	4,4g	0,6g	0,0g
Gulrot	En stykk	0,56	25,0	9 Kcal	0,2g	1,6g	0,0g	0,7g
Nypotet	2stk ca 200gr	1,2	240,0	168 Kcal	3,6g	37,7g	0,0g	3,8g
Stangselleri	Gram	50	50,0	8 Kcal	0,6g	0,7g	0,1g	1,2g
Sellerirot	Gram	100	100,0	27 Kcal	1,6g	2,8g	0,3g	3,5g
Sport+	En stykk	1	16,0	56 Kcal	1,7g	9,3g	0,6g	2,9g
Storfe Ytrefilet	Gram	180	180,0	198 Kcal	39,6g	1,8g	3,6g	0,0g
Yoplait Dobbel 0% Kokos	En stykk	2	250,0	103 Kcal	10,0g	15,0g	0,2g	3,3g
Hvitost, type Norvegia, Gulost	Kveldsmat	0,12	15,0	53 Kcal	4,1g	0,0g	4,1g	0,0g
Cottage Cheese Mager	En porsjon	1,33	280,0	221 Kcal	36,4g	5,9g	5,6g	1,4g

Kommentar

lunsj + middag

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok