Meny Toppmeny

marieaune sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 01 jul. 2015 - 22:13

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 416 kcal 20,8%
Protein: 41,6 g 83,2%
Karbohydrater: 31 g 11,5%
Fett: 12,8 g 18,3%
Fiber: 2,9 g 11,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Sport+En stykk116,056 Kcal1,7g9,3g0,6g2,9g
Hvitost, type Norvegia, GulostKveldsmat0,0810,035 Kcal2,7g0,0g2,7g0,0g
EggGram11,01 Kcal0,1g0,0g0,1g0,0g
Skummet melkTil gryn0,67100,033 Kcal3,5g5,0g0,1g0,0g
Synnøve ekstra lett ostGram5050,0107 Kcal15,5g0,0g5,0g0,0g
Kokt skinkeEn pakke0,6470,074 Kcal12,6g0,7g2,2g0,0g
HavrebrødGram5050,0110 Kcal5,5g16,0g2,0gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok