Meny Toppmeny

marieaune sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 01 juli 2015 - 22:13

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 416 kcal 20,8%
Fett: 12,8 g 18,3%
Karbohydrater: 31 g 11,5%
Fiber: 2,9 g 11,5%
Protein: 41,6 g 83,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Sport+En stykk116,056 Kcal0,6g9,3g2,9g1,7g
Hvitost, type Norvegia, GulostKveldsmat0,0810,035 Kcal2,7g0,0g0,0g2,7g
EggGram11,01 Kcal0,1g0,0g0,0g0,1g
Skummet melkTil gryn0,67100,033 Kcal0,1g5,0g0,0g3,5g
Synnøve ekstra lett ostGram5050,0107 Kcal5,0g0,0g0,0g15,5g
Kokt skinkeEn pakke0,6470,074 Kcal2,2g0,7g0,0g12,6g
HavrebrødGram5050,0110 Kcal2,0g16,0gg5,5g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok