marieaune sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 28 juni 2015 - 21:28

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	810 kcal	40,5%
Fett:	34,8 g	49,7%
Karbohydrater:	62 g	22,9%
Fiber:	12,4 g	49,4%
Protein:	58 g	115,9%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Yoplait Dobbel 0% jordbær/bringebær	1 beger	2	250,0	105 Kcal	0,2g	15,0g	4,2g	10,2g
Skummet melk	Gram	100	100,0	33 Kcal	0,1g	4,8g	0,0g	3,3g
Kokt skinke	En pakke	0,64	70,0	74 Kcal	2,2g	0,7g	0,0g	12,6g
Ekte majones	1 stk	0,06	20,0	146 Kcal	16,0g	0,4g	g	0,2g
Hvitost, type Norvegia, Gulost	Kveldsmat	0,21	25,0	88 Kcal	6,8g	0,0g	0,0g	6,8g
Synnøve ekstra lett ost	Gram	50	50,0	107 Kcal	5,0g	0,0g	0,0g	15,5g
Havrebrød	En stykk	1,19	50,0	146 Kcal	3,1g	22,5g	2,4g	6,0g
Sport+	En stykk	2	32,0	112 Kcal	1,3g	18,6g	5,8g	3,4g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok