Menu Type

Static

Overlay

Popup

Horizontal

Input Style

Outlined

Filled

Flat Layout Colors

Special Layout Colors

Themes

marieaune sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 28 juni 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

1 949 kcal

97,5%

Fett:

48,1 g

68,7%

Karbohydrater:

151,7 g

56,2%

Fiber:

24,6 g

98,6%

Protein:

213,9 g

427,9%

Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 49 min 15 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
10:20	Pro-90 Isolate Proteinpulver (20.0g) Havregryn, lettkokte (60.0g) Eggehvite rå pr 100g (102.0g)	348 Kcal	4,5g	37,2g	5,1g	35,2g
12:30	Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (30.0g) Cottage Cheese Mager (280.0g)	236 Kcal	5,7g	10,2g	1,9g	36,5g
16:30	Kyllingfilet (180.0g) Barbeque saus (20.0g) Gulrot (50.0g) Jasminris BB kokt (60.0g) Blomkål (50.0g) Brokkoli (100.0g)	338 Kcal	2,4g	27,7g	5,3g	48,9g
21:28	Yoplait Dobbel 0% jordbær/bringebær (250.0g) Skummet melk (100.0g) Kokt skinke (70.0g) Ekte majones (20.0g) Hvitost, type Norvegia, Gulost (25.0g) Synnøve ekstra lett ost (50.0g) Havrebrød (50.0g) Sport+ (32.0g)	810 Kcal	34,8g	62,0g	12,4g	58,0g
21:37	Skummet melk (300.0g) Pro-90 Isolate Proteinpulver (30.0g)	218 Kcal	0,8g	14,7g	0,0g	35,4g

Mylog 10.0

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern