marieaune sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 28 jun. 2015 - 21:28

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	810 kcal	40,5%
Protein:	58 g	115,9%
Karbohydrater:	62 g	22,9%
Fett:	34,8 g	49,7%
Fiber:	12,4 g	49,4%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Yoplait Dobbel 0% jordbær/bringebær	1 beger	2	250,0	105 Kcal	10,2g	15,0g	0,2g	4,2g
Skummet melk	Gram	100	100,0	33 Kcal	3,3g	4,8g	0,1g	0,0g
Kokt skinke	En pakke	0,64	70,0	74 Kcal	12,6g	0,7g	2,2g	0,0g
Ekte majones	1 stk	0,06	20,0	146 Kcal	0,2g	0,4g	16,0g	g
Hvitost, type Norvegia, Gulost	Kveldsmat	0,21	25,0	88 Kcal	6,8g	0,0g	6,8g	0,0g
Synnøve ekstra lett ost	Gram	50	50,0	107 Kcal	15,5g	0,0g	5,0g	0,0g
Havrebrød	En stykk	1,19	50,0	146 Kcal	6,0g	22,5g	3,1g	2,4g
Sport+	En stykk	2	32,0	112 Kcal	3,4g	18,6g	1,3g	5,8g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok