Meny Toppmeny

marieaune sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 26 jun. 2015 - 23:02

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 315 kcal 15,8%
Protein: 24 g 47,9%
Karbohydrater: 19,1 g 7,1%
Fett: 14,5 g 20,7%
Fiber: 5,8 g 23%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Kokt skinkeGram5050,052 Kcal9,0g0,5g1,6g0,0g
Hvitost, type Norvegia, GulostGram4343,0151 Kcal11,6g0,0g11,6g0,0g
Sport+En stykk232,0112 Kcal3,4g18,6g1,3g5,8g
Kommentar
Kveldsmat
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok