omsobs sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 08 feb. 2009 - 19:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	1 316 kcal	65,8%
Fett:	59 g	84,3%
Karbohydrater:	117 g	43,3%
Fiber:	5 g	20%
Protein:	71 g	142%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Kjøttdeig, kvernet	stor mengde kjøttdeig på 1 tacoskjell	3	120,0	234 Kcal	16,8g	0,0g	g	20,4g
Tortilla, hvetelefse	1 stk	2	200,0	536 Kcal	6,4g	101,2g	5,6g	18,6g
Isbergsalat	salat	2	30,0	4 Kcal	0,1g	0,6g	g	0,3g
Løk	Porsjon pr. skål suppe	1	12,6	4 Kcal	0,0g	0,8g	g	0,2g
Mais. hermetikk	Liten mengde mais på 1 tacoskjell	4	20,0	20 Kcal	0,1g	4,0g	g	0,6g
Hvitost, type Norvegia, Gulost	4 skiver	1	120,0	421 Kcal	32,4g	0,0g	0,0g	32,4g
Eple-Pære Saft (Utan tilsett sukker)	Lunsj	0,1	5,0	1 Kcal	0,0g	0,1g	0,0g	0,0g
Tacoskjell, maisskjell	tubs	1	20,0	99 Kcal	5,1g	12,2g	0,8g	1,1g

Kommentar

middag/ kvelds

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok