Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 21 sep. 2014 - 13:17

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	207 kcal	10,3%
Fett:	8,5 g	12,1%
Karbohydrater:	16,3 g	6%
Fiber:	0,2 g	0,7%
Protein:	17,3 g	34,6%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Vindaloo	Ett lite glass (0.33l)	0,1	35,0	32 Kcal	2,1g	3,0g	g	0,5g
Eggerøre	1 stk	0,2	20,0	17 Kcal	1,1g	0,2g	0,0g	1,5g
Champinjon	Gram	8	8,0	2 Kcal	0,0g	0,2g	g	0,2g
Odelia Rapsolje	Gram	2	2,0	18 Kcal	2,0g	g	g	0,0g
Sjalottløk	Gram	7	7,0	2 Kcal	0,0g	0,4g	0,1g	0,1g
Jasminris (kokt)	Gram	30	30,0	44 Kcal	0,1g	9,0g	g	1,1g
Kokosmelk 6%	Ett glass (0.4l)	0,1	40,0	20 Kcal	2,4g	0,4g	0,0g	0,2g
Kyllingfilet	Gram	50	50,0	52 Kcal	0,5g	0,0g	0,0g	12,0g
Coop brokkoli topper	Gram	40	40,0	11 Kcal	0,1g	1,2g	g	1,3g
Tomatpure	Gram	8	8,0	6 Kcal	0,0g	1,4g	g	0,3g
Hvitløk	Gram	3	3,0	3 Kcal	0,0g	0,5g	0,0g	0,2g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok