Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 22 sep. 2014 - 22:08

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	406 kcal	20,3%
Fett:	5,2 g	7,5%
Karbohydrater:	43,9 g	16,3%
Fiber:	3,7 g	14,9%
Protein:	44,8 g	89,5%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Coop brokkoli topper	Gram	66	66,0	18 Kcal	0,2g	2,0g	g	2,1g
Hvitløk	Gram	6	6,0	6 Kcal	0,0g	1,0g	0,1g	0,5g
Kyllingfilet	Gram	127	127,0	132 Kcal	1,3g	0,0g	0,0g	30,5g
Odelia Rapsolje	Gram	2	2,0	18 Kcal	2,0g	g	g	0,0g
Tomatpure	Gram	25	25,0	20 Kcal	0,0g	4,4g	g	0,9g
Sjalottløk	Gram	20	20,0	6 Kcal	0,0g	1,1g	0,4g	0,2g
Champinjon	Gram	23	23,0	5 Kcal	0,1g	0,5g	g	0,5g
Minimais	Gram	65	65,0	16 Kcal	0,0g	2,9g	1,4g	1,0g
Paprika rød	Gram	95	95,0	34 Kcal	0,5g	6,1g	1,8g	1,2g
Kesam Mager	Gram	30	30,0	22 Kcal	0,3g	1,3g	0,0g	3,6g
Makaroni fullkorn (Kokt)	Gram	85	85,0	128 Kcal	0,8g	24,6g	g	4,2g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok