Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 22 sep. 2014 - 22:08

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

406 kcal

20,3%

Fett:

5,2 g

7,5%

Karbohydrater:

43,9 g

16,3%

Fiber:

3,7 g

14,9%

Protein:

44,8 g

89,5%

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
Coop brokkoli topper	Gram	66	66,0	18 Kcal	0,2g	2,0g	g	2,1g
Hvitløk	Gram	6	6,0	6 Kcal	0,0g	1,0g	0,1g	0,5g
Kyllingfilet	Gram	127	127,0	132 Kcal	1,3g	0,0g	0,0g	30,5g
Odelia Rapsolje	Gram	2	2,0	18 Kcal	2,0g	g	g	0,0g
Tomatpure	Gram	25	25,0	20 Kcal	0,0g	4,4g	g	0,9g
Sjalottløk	Gram	20	20,0	6 Kcal	0,0g	1,1g	0,4g	0,2g
Champinjon	Gram	23	23,0	5 Kcal	0,1g	0,5g	g	0,5g
Minimais	Gram	65	65,0	16 Kcal	0,0g	2,9g	1,4g	1,0g
Paprika rød	Gram	95	95,0	34 Kcal	0,5g	6,1g	1,8g	1,2g
Kesam Mager	Gram	30	30,0	22 Kcal	0,3g	1,3g	0,0g	3,6g
Makaroni fullkorn (Kokt)	Gram	85	85,0	128 Kcal	0,8g	24,6g	g	4,2g

Siste fra forumet

Mylog 10.0

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern