Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 19 sep. 2014 - 13:56

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	369 kcal	18,5%
Fett:	13,4 g	19,2%
Karbohydrater:	29,7 g	11%
Fiber:	0,2 g	0,9%
Protein:	34,1 g	68,2%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Champinjon	Gram	15	15,0	3 Kcal	0,1g	0,3g	g	0,3g
Kokosmelk 6%	Ett glass (0.4l)	0,17	68,0	34 Kcal	4,1g	0,7g	0,0g	0,3g
Sjalottløk	Gram	7	7,0	2 Kcal	0,0g	0,4g	0,1g	0,1g
Hvitløk	Gram	6	6,0	6 Kcal	0,0g	1,0g	0,1g	0,5g
Kyllingfilet	Gram	100	100,0	104 Kcal	1,0g	0,0g	0,0g	24,0g
Jasminris (kokt)	Gram	55	55,0	80 Kcal	0,3g	16,5g	g	1,9g
Vindaloo	Ett lite glass (0.33l)	0,17	57,8	52 Kcal	3,5g	4,9g	g	0,9g
Coop brokkoli topper	Gram	80	80,0	22 Kcal	0,2g	2,5g	g	2,6g
Eggerøre	1 stk	0,4	40,0	34 Kcal	2,3g	0,5g	0,0g	3,0g
Odelia Rapsolje	Gram	2	2,0	18 Kcal	2,0g	g	g	0,0g
Tomatpure	Gram	17	17,0	14 Kcal	0,0g	3,0g	g	0,6g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok