Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 19 sep. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 730 kcal 136,5%
Protein: 135,1 g 270,2%
Karbohydrater: 228,5 g 84,6%
Fett: 112,6 g 160,9%
Fiber: 25,4 g 101,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 28 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
10:36Brelett lettmargarin (6.0g)
lett majones (6.0g)
den originale stabbur-makrell filet i tomat (42.0g)
Karbokutt brød (22.0g)
212 Kcal12,1g3,7g15,9g
13:56Champinjon (15.0g)
Kokosmelk 6% (68.0g)
Sjalottløk (7.0g)
Hvitløk (6.0g)
Kyllingfilet (100.0g)
Jasminris (kokt) (55.0g)
Vindaloo (57.75g)
Coop brokkoli topper (80.0g)
Eggerøre (40.0g)
Odelia Rapsolje (2.0g)
Tomatpure (17.0g)
369 Kcal34,1g29,7g13,4g
17:22MyoProtein, Choco Peanut (40.0g)
Lett melk (50.0g)
Fullkorn riskake med barbecue smak (22.0g)
254 Kcal37,5g21,3g2,0g
21:00BREIFLABB (100.0g)
Rundstykker med valmuefrø (250.0g)
Nypotet (30.0g)
glass vin (300.0g)
Smör (60.0g)
Bringebærmousse (100.0g)
Lett sjokoladeis (100.0g)
Chocolate Caramel Mousse Bar (30.0g)
1 895 Kcal51,4g173,8g81,3g
Siljeremkes
Siljeremkes
37 år Rogaland
Medlem siden: 26.08.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok