Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 19 sep. 2014 - 10:36

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 212 kcal 10,6%
Protein: 12,1 g 24,2%
Karbohydrater: 3,7 g 1,4%
Fett: 15,9 g 22,7%
Fiber: 3 g 12,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Brelett lettmargarinEn teskje16,023 Kcal0,2g0,2g2,4gg
lett majonesGram66,024 Kcal0,1g0,5g2,5g0,0g
den originale stabbur-makrell filet i tomatGram4242,0106 Kcal5,6g1,3g8,6g0,6g
Karbokutt brødGram2222,059 Kcal6,2g1,8g2,4g2,4g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok