Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 18 sep. 2014 - 19:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	381 kcal	19,1%
Fett:	10,6 g	15,2%
Karbohydrater:	43,4 g	16,1%
Fiber:	4,4 g	17,8%
Protein:	30,1 g	60,2%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Odelia Rapsolje	Gram	4	4,0	36 Kcal	4,0g	g	g	0,0g
Hvitløk	Gram	3	3,0	3 Kcal	0,0g	0,5g	0,0g	0,2g
Makaroni fullkorn (Kokt)	Gram	80	80,0	120 Kcal	0,8g	23,2g	g	4,0g
Minimais	Gram	25	25,0	6 Kcal	0,0g	1,1g	0,6g	0,4g
Kesam Mager	Gram	30	30,0	22 Kcal	0,3g	1,3g	0,0g	3,6g
Ruccola - Bama	Gram	6,5	6,5	2 Kcal	0,0g	0,1g	g	0,1g
Karbonadedeig	Gram	90	90,0	109 Kcal	4,5g	0,0g	g	17,1g
Jalapeños	Gram	10	10,0	2 Kcal	0,0g	0,4g	0,0g	0,1g
Soltørkede tomater	En stk	3	27,0	69 Kcal	0,8g	15,1g	3,3g	3,8g
Champinjong hele	Gram	17	17,0	2 Kcal	0,1g	0,2g	0,0g	0,3g
Paprika rød	paprika	1	17,0	6 Kcal	0,1g	1,1g	0,3g	0,2g
Sjalottløk	Gram	10	10,0	3 Kcal	0,0g	0,6g	0,2g	0,1g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok