Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 18 sep. 2014 - 13:45

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	411 kcal	20,6%
Protein:	32,3 g	64,6%
Karbohydrater:	19,5 g	7,2%
Fett:	25,8 g	36,9%
Fiber:	0,7 g	2,8%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Coop brokkoli topper	Gram	50	50,0	14 Kcal	1,6g	1,6g	0,1g	g
Sjalottløk	Gram	5	5,0	2 Kcal	0,1g	0,3g	0,0g	0,1g
Kesam Mager	Gram	25	25,0	18 Kcal	3,0g	1,1g	0,2g	0,0g
Hvitløk	Gram	3	3,0	3 Kcal	0,2g	0,5g	0,0g	0,0g
kokosmelk light	En teskje	80	240,0	120 Kcal	1,2g	2,4g	14,4g	g
Korma (cooking sauce)	Gram	90	90,0	135 Kcal	1,8g	12,6g	9,0g	g
Kyllingfilet	Gram	100	100,0	104 Kcal	24,0g	0,0g	1,0g	0,0g
Odelia Rapsolje	Gram	1	1,0	9 Kcal	0,0g	g	1,0g	g
Minimais	Gram	25	25,0	6 Kcal	0,4g	1,1g	0,0g	0,6g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok