Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 18 sep. 2014 - 11:30

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 212 kcal 10,6%
Fett: 15,9 g 22,7%
Karbohydrater: 3,7 g 1,4%
Fiber: 3 g 12,2%
Protein: 12,1 g 24,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Karbokutt brødGram2222,059 Kcal2,4g1,8g2,4g6,2g
lett majonesGram66,024 Kcal2,5g0,5g0,0g0,1g
den originale stabbur-makrell filet i tomatGram4242,0106 Kcal8,6g1,3g0,6g5,6g
Brelett lettmargarinEn teskje16,023 Kcal2,4g0,2gg0,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok