Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 17 sep. 2014 - 14:50

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	209 kcal	10,4%
Protein:	15 g	30%
Karbohydrater:	24,9 g	9,2%
Fett:	6,2 g	8,9%
Fiber:	3,1 g	12,2%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Minimais	Gram	25	25,0	6 Kcal	0,4g	1,1g	0,0g	0,6g
Makaroni fullkorn (Kokt)	Gram	40	40,0	60 Kcal	2,0g	11,6g	0,4g	g
Sjalottløk	Gram	5	5,0	2 Kcal	0,1g	0,3g	0,0g	0,1g
Paprika rød	paprika	0,5	8,5	3 Kcal	0,1g	0,5g	0,0g	0,2g
Jalapeños	Gram	5	5,0	1 Kcal	0,1g	0,2g	0,0g	0,0g
Karbonadedeig	Gram	40	40,0	48 Kcal	7,6g	0,0g	2,0g	g
Hvitløk	Gram	2	2,0	2 Kcal	0,2g	0,3g	0,0g	0,0g
Odelia Rapsolje	Gram	3	3,0	27 Kcal	0,0g	g	3,0g	g
Champinjong hele	Gram	10	10,0	1 Kcal	0,2g	0,1g	0,1g	0,0g
Soltørkede tomater	En stk	2	18,0	46 Kcal	2,5g	10,0g	0,5g	2,2g
Ruccola - Bama	Gram	3,5	3,5	1 Kcal	0,1g	0,1g	0,0g	g
Kesam Mager	Gram	15	15,0	11 Kcal	1,8g	0,6g	0,1g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok