Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 14 sep. 2014 - 20:15

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 410 kcal 20,5%
Fett: 8,9 g 12,7%
Karbohydrater: 22,4 g 8,3%
Fiber: 0,2 g 1%
Protein: 58,9 g 117,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Coop brokkoli topperGram100100,028 Kcal0,3g3,1gg3,2g
coop kyllingfiletGram190190,0209 Kcal1,9g1,0gg45,6g
Boil in bag middagsrisGram4040,048 Kcal0,2g10,4g0,2g1,1g
EggerøreEn porsjon150,055 Kcal4,0g0,0g0,0g5,0g
Hvitsaus1 stk1100,070 Kcal2,5g8,0g0,0g4,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok