Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 14 sep. 2014 - 20:15

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 410 kcal 20,5%
Protein: 58,9 g 117,8%
Karbohydrater: 22,4 g 8,3%
Fett: 8,9 g 12,7%
Fiber: 0,2 g 1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Coop brokkoli topperGram100100,028 Kcal3,2g3,1g0,3gg
coop kyllingfiletGram190190,0209 Kcal45,6g1,0g1,9gg
Boil in bag middagsrisGram4040,048 Kcal1,1g10,4g0,2g0,2g
EggerøreEn porsjon150,055 Kcal5,0g0,0g4,0g0,0g
Hvitsaus1 stk1100,070 Kcal4,0g8,0g2,5g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok