Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 14 sep. 2014 - 15:15

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 231 kcal 11,5%
Fett: 11,8 g 16,9%
Karbohydrater: 11,5 g 4,3%
Fiber: 2,5 g 10%
Protein: 18,3 g 36,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Brelett lettmargarinEn teskje16,023 Kcal2,4g0,2gg0,2g
Karbokutt brødGram2121,056 Kcal2,3g1,7g2,3g5,9g
KrydderskinkeGram2525,031 Kcal1,2g0,5g0,0g4,5g
Fullkorn riskake med barbecue smakEn skive111,042 Kcal0,2g9,0g0,2g0,9g
Egg koktEn stykk155,079 Kcal5,6g0,2g0,0g6,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok