Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 13 sep. 2014 - 21:27

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 043 kcal 52,2%
Fett: 58,6 g 83,7%
Karbohydrater: 49,4 g 18,3%
Fiber: 2,5 g 10%
Protein: 80,2 g 160,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Grillet indrefilet av okseEn porsjon1,3260,0454 Kcal20,8g0,0gg71,5g
Båtpoteter laget i ovnen (hjemmelaget)Gram4040,029 Kcal0,0g6,1g0,8g0,7g
Fransk peppersausEn porsjon150,066 Kcal5,3g3,5gg1,2g
Ekte meierismørGram2020,0149 Kcal16,4g0,2gg0,2g
Gjeste blanding (grønnsaker)1/4 pose (liten porsjon)0,562,516 Kcal0,1g2,9g1,7g0,9g
Tress1 stk0,08160,0328 Kcal16,0g36,8g0,0g5,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok