Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 10 sep. 2014 - 13:20

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 380 kcal 19%
Protein: 50,6 g 101,1%
Karbohydrater: 29,1 g 10,8%
Fett: 6,1 g 8,7%
Fiber: 2,9 g 11,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Banan 1 stkEn stykk1,35115,8112 Kcal1,5g24,3g0,4g2,2g
TomatGram5555,08 Kcal0,4g0,9g0,1g0,7g
whey explodeGram3030,0106 Kcal24,6g0,8g0,5g0,0g
Lett melkGram5050,024 Kcal1,7g2,5g0,8g0,0g
RoastbiffGram9696,0107 Kcal22,1g0,5g1,9g0,0g
Brelett lettmargarinEn teskje16,023 Kcal0,2g0,2g2,4gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok