Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 10 sep. 2014 - 13:20

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 380 kcal 19%
Fett: 6,1 g 8,7%
Karbohydrater: 29,1 g 10,8%
Fiber: 2,9 g 11,5%
Protein: 50,6 g 101,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Banan 1 stkEn stykk1,35115,8112 Kcal0,4g24,3g2,2g1,5g
TomatGram5555,08 Kcal0,1g0,9g0,7g0,4g
whey explodeGram3030,0106 Kcal0,5g0,8g0,0g24,6g
Lett melkGram5050,024 Kcal0,8g2,5g0,0g1,7g
RoastbiffGram9696,0107 Kcal1,9g0,5g0,0g22,1g
Brelett lettmargarinEn teskje16,023 Kcal2,4g0,2gg0,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok