Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 09 sep. 2014 - 19:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 289 kcal 14,5%
Fett: 4,7 g 6,8%
Karbohydrater: 31,7 g 11,7%
Fiber: 0,6 g 2,2%
Protein: 30 g 59,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Fullkorn riskake med barbecue smakEn skive333,0125 Kcal0,7g27,1g0,6g2,6g
Brelett lettmargarinEn teskje16,023 Kcal2,4g0,2gg0,2g
Lett melkGram7575,035 Kcal1,1g3,7g0,0g2,6g
whey explodeGram3030,0106 Kcal0,5g0,8g0,0g24,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok